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Calories et macronutriments de l'avoine
| Portion Cliquez pour voir d'autres unités | Calories | Carb (g) | Protéine (g) | Graisse totale (g) | Sam. Graisse (g) | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| L'avoine | 1 tasse | 607 | 103.4 | 26.3 | 10.8 | 1.9 |
| Avoine, mélange soufflé au maïs, pré-sucré, marque unique | 130 | 26.7 | 2.7 | 1.3 | 0.3 | |
| Avoine, mélange de maïs soufflé, pré-sucré, avec guimauves, marque unique | 1 tasse | 115 | 25.1 | 1.7 | 1 | 0.2 |
| Avoine, instantanée, enrichie, nature, sèche | 1 paquet | 103 | 17.9 | 4.3 | 1.7 | 0.3 |
| Avoine, instantanée, enrichie, nature, préparée avec de l'eau | 129 | 22.4 | 5.4 | 2.1 | 0.3 | |
| Avoine, instantanée, enrichie, à la cannelle et aux épices, sèche | 1 paquet | 170 | 35.4 | 4 | 2.1 | 0.4 |
| Avoine, instantanée, enrichie, à la cannelle et aux épices, préparée avec de l'eau | 257 | 51.6 | 5.8 | 3.1 | 0.5 | |
| Avoine, instantanée, fortifiée, aux raisins secs et aux épices, sèche | 1 paquet | 153 | 32.4 | 3.3 | 1.8 | 0.3 |
| Avoine, instantanée, fortifiée, aux raisins secs et aux épices, préparée avec de l'eau | 240 | 48.8 | 5 | 2.7 | 0.5 | |
| Avoine, régulière et rapide et instantanée, non enrichie, sèche | 311 | 54.3 | 13 | 5.1 | 0.9 | |
| Avoine, régulière et rapide et instantanée, non enrichie, cuite à l'eau, au sel | 145 | 25.3 | 6.1 | 2.3 | 0.4 | |
| Avoine, régulière et rapide et instantanée, non enrichie, cuite à l'eau, sans sel | 147 | 25.3 | 6.1 | 2.3 | 0.4 |
